Главная / Женское здоровье / 7 признаков того, что тебе пора отдохнуть

7 признаков того, что тебе пора отдохнуть


В суете напряжённых будней мы порой не замечаем, как стресс разрушает наш организм. Однако не стоит недооценивать угрозу! Хронический стресс может доставить массу неприятностей для здоровья — например, таких.

1. Ты ловишь все инфекции

Когда организм постоянно подвергается стрессу, иммунитет неумолимо слабеет, и организм становится восприимчивым к болезни.

2. У тебя течёт кровь из носа

Носовое кровотечение является верным признаком того, что организм страдает от регулярных стрессовых ситуаций.

3. Твоя память тебя подводит

Постоянный стресс может превратить твою жизнь в бесконечную игру, в которой ты отчаянно пытаешься вспомнить, куда положила свои вещи.

4. Твои волосы выпадают

Терять от 50 до 100 волос в день — нормально. Однако в некоторых случаях стресс способен лишить тебя до 70% всех волос на голове.

  • Это не твоя вина: почему бывают неудачные беременности и как их распознать

5. Ты становишься слишком эмоциональной

Стресс вызывает внезапные перепады настроения, раздражительность, взволнованность, депрессию и другие нестабильные эмоциональные реакции.

5. Ты много потеешь

Повышенная потливость на ладонях и ногах — малоприятные последствия регулярного стресса.

6. Ты страдаешь от инфекций мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей вызваны не самим стрессом, а образом жизни, который он диктует. Проще говоря, из-за того, что тебе некогда сходить в туалет.

7. Твои месячные болезненны

Менструация причинит гораздо более сильную боль, потому что стресс вызывает значительный дисбаланс гормонов в организме.

Смотрите также

Если вы донор: 9 способов восстановиться после того, как сдали кровь

Если у вас чувствительная кожа, нужно быть осторожным с бьюти-средствами и искать маркировки «гиполалергенно». Но этого …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

62219317 62615434 51651905 52518715