Некоторые продукты можно смело есть даже спустя несколько дней после истечения срока годности, но другие с последним ударом часов превращаются в настоящий яд. Главное не перепутать! Зимние каникулы и посленовогодние дни — традиционно время повышенного риска для нашего здоровья и особенно — здоровья пищеварительного тракта. Несмотря на все зароки избежать …

Чтобы прожить долго, необязательно отказываться от кофе и алкоголя Ученые утверждают: возможность дожить до 100 лет, сохранив умственную и физическую активность — это не везение, а следование определенным правилам. Группа исследователей из Северо-Западного университета (США) и Американской ассоциации развития науки (Техас) проанализировали образ жизни группы людей в возрасте от 80 …

Пора комаров в разгаре. Если москитки на окнах и спецсредства в розетках не спасают, попробуйте наполнить комнату натуральным и весьма приятным ароматом, который к тому же отпугнет маленьких пищащих кровопийц. 1. Не зря в школьных походах мы жгли еловые ветки и шишки, чтобы отпугнуть комаров от костра. Они не переносят …

Безопасная рекомендованная доза сахара — не больше 6 чайных ложечек в день. Но часто мы даже не подозреваем, что едим сладкое. Рассказываем, в каких продуктах много «тайного» сахара. Нам кажется, что эти продукты совершенно безопасны и даже полезны, но так ли это на самом деле? Во многих привычных угощениях, которые …

Человеческий организм — сложное устройство. Когда в нем что-то не так, легко испугаться, но обычно поводов для паники мало. Чтобы не бросаться в Google за значением каждого странного ощущения в организме, достаточно запомнить пять важных симптомов. Д-р Натали Азар, медицинский консультант в компании NBC News, называет пять симптомов, о которых …

От хорошей работы нашей щитовидной железы зависит и наше здоровье, и красота, и даже энергия. Рассказываем, как сохранить ее здоровье и защитить от самых распространенных опасностей. Щитовидная железа — эта маленькая «бабочка», расположенная в области шеи — контролирует практически все важные процессы в нашем теле. И от того, насколько хорошо …

Обычно люди даже не догадываются о том, как алкоголь действует на мозг и другие органы. Алкогольные напитки являются частым элементом празднований. Известно, что алкоголь — особенно в больших количествах — наносит вред, однако как именно это работает? Рассказываем о воздействии алкоголя на организм человека. Когда человек только употребил алкоголь, примерно …

Чашечка чая и горсть вишни — это не только вкусно, но и может стать помощью в случае болезни. Врачи не рекомендуют слишком часто прибегать к помощи болеутоляющих средств: боль — это своего рода тревожная сигнализация, с помощью которой наше тело сообщает, что происходят какие-то нежелательные процессы. Однако если нет возможности …

«Куда ты столько наготовила? — Ничего, завтра разогреем и съедим!». Вот в таком подходе к еде и кроется угроза, особенно в жаркую погоду! Мы часто оставляем недоеденное, с тем, чтобы накормить семью назавтра. Но мало кто подозревает, что привычная картошка или рис, если их вовремя не убрать в холодильник, становятся …

Вы предпочитаете назначать важные дела на вечер? А ранний подъем для вас — пытка? Поздравляем: вы — «сова». Сочувствуем: живется вам, наверняка, сложнее, чем ранним пташкам, ведь вы страдаете от нехватки солнечного света и недосыпа. Вот несколько простых правил, которые помогут повысить вашу эффективность и улучшить самочувствие. Как известно, пока …