Питание

Диетолог рассказал, можно ли заменить прием пищи фруктовой тарелкой

Диетолог рассказал, можно ли заменить прием пищи фруктовой тарелкой

Большинство людей с лишним весом довольно легко могут отказаться от одного приема пищи — обычно завтрака или обеда, потому что…
Врач назвал продукты, провоцирующие головную боль

Врач назвал продукты, провоцирующие головную боль

Врач-невролог Павел Хорошев заявил, что людям, которые страдают мигренью, стоит ограничить употребление определенных продуктов питания, провоцирующих возникновение головной боли. В…
Врач рассказал, какие продукты стимулируют работу мозга

Врач рассказал, какие продукты стимулируют работу мозга

Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ярослав Ашихмин рассказал, какие продукты стимулируют работу мозга. В интервью радио Sputnik специалист отметил, что клеткам…
Будьте счастливы. Как с помощью питания повысить уровень серотонина

Будьте счастливы. Как с помощью питания повысить уровень серотонина

Лосось, шпинат, яйца — это не просто набор случайных продуктов, а краткий курс, как стать счастливым, ведь поддерживать отличное самочувствие…
Диетолог рассказала, кому не стоит есть много абрикосов

Диетолог рассказала, кому не стоит есть много абрикосов

Людям с заболеваниями ЖКТ и сахарным диабетом лучше не увлекаться употреблением абрикосов, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Как пояснила специалист в…
Куринотерапия. Яйца повышают не плохой холестерин, а хороший

Куринотерапия. Яйца повышают не плохой холестерин, а хороший

Китайские ученые доказали, что правильный ежедневный прием яиц повышает хороший холестерин и снижает риск болезней сердца. Естественно, возникает вопрос, как…
Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом

Диетолог назвал продукты, которые запрещено сочетать с хлебом

Употребление белого хлеба с вареньем может привести к набору веса и сахарному диабету, сообщил «Москве 24» врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. Врач назвал…
Защита от деменции? Почему стоит включать клюкву в свой рацион

Защита от деменции? Почему стоит включать клюкву в свой рацион

Ученые определили, что, кроме уже установленных полезных эффектов, клюква может защищать от деменции. Стоит ли ее включать в свой рацион?…
Еда онлайн. Будет ли понос, если соленые огурцы запить молоком?

Еда онлайн. Будет ли понос, если соленые огурцы запить молоком?

Мы уверены, что соленые огурцы опасно запивать молоком. Интернет еще больше убеждает нас в правоте этого, публикуя массу материалов об…
Плесень против тромбов. Чем еще полезны «благородные» сыры?

Плесень против тромбов. Чем еще полезны «благородные» сыры?

Французские кардиологи утверждают, что любители сыра с плесенью меньше страдают от инфарктов и инсультов. И это не все его полезные…
Пить или не пить: что важно знать о молоке и его пользе

Пить или не пить: что важно знать о молоке и его пользе

Молоко — один из базовых продуктов, про который, казалось бы, известно все. На деле же появилось много людей с непереносимостью…
Мы с тобой одной крови. Помогут ли гранат и красное вино при малокровии

Мы с тобой одной крови. Помогут ли гранат и красное вино при малокровии

Любой человек, у которого выявляли дефицит железа в организме, может рассказать, как его замучили советами есть побольше гранатов, яблок и…
Жизнь без трансжиров: как изменилось здоровье россиян после их ограничения?

Жизнь без трансжиров: как изменилось здоровье россиян после их ограничения?

Страшное слово «трансжиры» часто мелькает в СМИ. Долгое время трансизомеры жирных кислот (ТЖК) в большом количестве содержались во многих продуктах…
Рацион для щитовидки. Чем подкормить важнейшую железу

Рацион для щитовидки. Чем подкормить важнейшую железу

На что налегать, чтобы щитовидка была в порядке? На морскую капусту? Семечки яблок? Или оставить все эти затеи и просто…
На безрыбье. Почему детям и беременным нужно есть больше морепродуктов?

На безрыбье. Почему детям и беременным нужно есть больше морепродуктов?

Оказывается, если ребёнок регулярно ест рыбу, то лучше развивается интеллектуально и лучше учится. В чём секрет? Наличие в рыбе омега-3…
Как пить не дать. Какими жидкостями лучше не злоупотреблять

Как пить не дать. Какими жидкостями лучше не злоупотреблять

Лето приближается, погода все лучше, и все актуальнее вопрос утоления жажды. Что лучше пить для этого? И что вообще лучше…
Правила хранения. Как не сделать еду в холодильнике рассадником микробов?

Правила хранения. Как не сделать еду в холодильнике рассадником микробов?

Оказывается, многие люди неправильно хранят пищу в холодильнике. Например, недавние исследования показали, что у 70% пожилых людей температура в домашних…
Йод всему голова. Как избежать нехватки важного микроэлемента?

Йод всему голова. Как избежать нехватки важного микроэлемента?

Коэффициент интеллекта (IQ) у детей дошкольного возраста, которые не получали йодную профилактику, до 10 баллов ниже, чем у детей с…
Кнопка «Наверх»