Женское здоровье

Слушаем свое тело: как распознать симптомы пременопаузы и восстановить гормональный баланс

Слушаем свое тело: как распознать симптомы пременопаузы и восстановить гормональный баланс

Есть счастливицы, которые никогда в жизни не имели проблем с менструациями – они приходят регулярно и не сопровождаются какими-либо симптомами.…
Почему отекают ноги: о какой болезни это может говорить?

Почему отекают ноги: о какой болезни это может говорить?

Отёки ног – проблема, с которой сталкиваются люди любого пола и возраста. Задержка тканями жидкости в районе ступней и щиколоток может сигнализировать о ряде серьёзных…
Сладкое, жирное… Почему нам хочется вредной еды?

Сладкое, жирное… Почему нам хочется вредной еды?

Pexels Что означает неодолимая тяга к сыру, шоколаду или другим продуктам? Содержание статьи 1. Сахар и сладости 2. Шоколад 3. Углеводы — хлеб, макароны,…
Косточка на стопе: эффективное упражнение, которое вернет ногам красоту

Косточка на стопе: эффективное упражнение, которое вернет ногам красоту

Современный подход к работе с телом позволяет остановить рост косточки и даже развернуть его вспять. Не верите? Анна Владимирова, врач, преподаватель авторского курса «Молодость…
Нервные клетки восстанавливаются: нейробика, почему она полезна для мозга

Нервные клетки восстанавливаются: нейробика, почему она полезна для мозга

Getty Images Ничего сложного в нейробике нет. Это очень простые упражнения, которые помогают улучшить память и повышают производительность работы мозга. Учимся тренировать…
Барсучий жир или «Звёздочка»? Когда применять, а когда – ни в коем случае

Барсучий жир или «Звёздочка»? Когда применять, а когда – ни в коем случае

Времена тотального дефицита давно прошли, наука и медицина шагнули далеко вперед, но два «секретных» лекарства народной советской медицины по-прежнему остаются популярны.…
Прокачать оргазм. 4 способа усилить ощущения в сексе

Прокачать оргазм. 4 способа усилить ощущения в сексе

Getty Images Китайская медицина построена на понятии ци — энергии. Если энергия циркулирует по телу легко, не застаиваясь, и если ее достаточно, человека можно…
Сухость и дискомфорт во влагалище: современные пути лечения

Сухость и дискомфорт во влагалище: современные пути лечения

Чем раньше вы заметите у себя симптомы пременопаузы и начнете что-либо предпринимать по этому поводу, тем легче вашему телу будет…
5 симптомов аппендицита, при которых нужно срочно вызвать скорую

5 симптомов аппендицита, при которых нужно срочно вызвать скорую

Итак, симптомы, которые могут указывать на аппендицит. Иногда наблюдается один или два, иногда – сразу все. Содержание статьи 1. Очень сильная…
6 «женских» признаков раннего инсульта, которые легко пропустить

6 «женских» признаков раннего инсульта, которые легко пропустить

Инсульты — третья по распространенности причина смерти у женщин (например, ежегодно от него погибает почти вдвое больше, чем от рака молочной железы). И, что…
Бросили курить — что теперь? 4 совета тем, кто хочет поправить свое здоровье

Бросили курить — что теперь? 4 совета тем, кто хочет поправить свое здоровье

Сумели бросить курить? Вы просто героиня! Это отличное решение, которое подарит вам как минимум пять дополнительных лет жизни. Но знаете…
8 советов стоматологов тем, кто хочет встречаться с ними как можно реже

8 советов стоматологов тем, кто хочет встречаться с ними как можно реже

Посещать стоматолога стоит дважды в год – и это важно не только для здоровья ваших зубов, но и для контроля общего состояния организма, так как…
Инсульт: 11 факторов, повышающих риск, которые стоит держать под контролем

Инсульт: 11 факторов, повышающих риск, которые стоит держать под контролем

Каждые четыре минуты один человек в мире умирает от инсульта. Никто не застрахован от этой болезни: в зоне риска мужчины и женщины, пожилые люди и совсем молодые,…
6 признаков «тихой» пневмонии, которые нельзя пропустить

6 признаков «тихой» пневмонии, которые нельзя пропустить

Shutterstock Большинство из простуд и респираторных инфекций проходят легко и заканчиваются быстро, но, к сожалению, иногда заболевания верхних дыхательных путей могут перейти в пневмонию. И,…
12 симптомов, с которыми нужно как можно скорее обратиться к гинекологу

12 симптомов, с которыми нужно как можно скорее обратиться к гинекологу

Изображение: Rawpixel В любом возрасте стоит регулярно посещать гинеколога: как минимум, дважды в год следует приходить на осмотр, делать УЗИ и сдавать все…
7 полезных продуктов, которые должны быть в рационе у каждого

7 полезных продуктов, которые должны быть в рационе у каждого

Чем полезен шпинат и почему стоит есть яйца почаще? Содержание статьи 1. Яйца 2. Геркулес 3. Молоко 4. Шпинат 5. Морковь…
Упражнение планка — действительно ли оно помогает?

Упражнение планка — действительно ли оно помогает?

Freepik Насколько эффективна планка и как её делать правильно? Содержание статьи 1. Что такое планка? 2. Как правильно делать планку 2.1…
Кнопка «Наверх»